2018/03/07

見た目が若くないのは、怠慢だからです

 

うるおう更年期美人への道・自然療法プラクティショナー、森本千佳です

 

1月31日は、スペシャルな満月ということで、ニュースでもたくさんの映像が流れましたね

福岡は残念ながら、ほとんど見ることができませんでした

でも、お月さまのエネルギーは十分に感じられ、寒さを忘れて空を眺めていました

 

さて、昨日2月1日は、良き日ということで新しくスタートさせたことがいくつかあります

 

一つは、これまで4年ほど続けてきた「きれい更年期宣言」というメルマガを1/31に廃刊として、2/1に新しく「ロータス通信〜からだとこころを調える〜」を始めたことです

 

また、「自然療法にまつわる100のモノとコト」というステップメルマガも始めました

こちらは、100の自然療法にまつわる「モノ」や「コト」をご紹介していく100日間連続で配信する短いメルマガとなります

私が、これまで使ってきたお気に入りの物や食べ物、道具、本などそして大切にしている考えや思想、それから尊敬する「お人」などをご紹介していきます

 

どちらも、いつからでもご購読いただけますので、良かったらぜひご登録くださいね!

 

「ロータス通信〜からだとこころを調える」こちらから

 

「自然療法にまつわる100のモノとコト」こちらから

 

うるおう更年期は女性なら誰でも手に入る

 

そして、もう一つが、「更年期」をテーマにした活動の再開です

 

2016年から2017年の春まで「うるおう更年期講座」を開催していましたが、その後お休みしておりました

 

それをバージョンアップして再開させたのが今回の「うるおう更年期ワークショップ」です

 

昨日は、2月14日の開催を前にモニターの方にご参加いただいて、プレオープンという形で行いました

 

昼間から女子会で解剖学的下ネタも楽しく爽やかに繰り広げられ、笑いが絶えないワークショップです

 

最初は、ご自分の体質を知ってもらうところから始めますが、アーユルヴェーダの考え方をいろいろ取り入れてご説明しております

 

一番大切なのは、生活習慣、つまり「食事」と「睡眠」です

みなさんに睡眠時間をお聞きしましたが、なんと私が一番長いという…

 

多くの方が足りないと言われる時間でした

 

また、いつ寝るのかも実は寝ている時間数より大切です

 

なぜなら生命エネルギーである「氣」は、夜の10時から午前2時までの間に充電されるからです

睡眠のゴールデンタイムは、午後10時からです

早寝早起きが健康法とは耳にタコができるほど言われていますが、本当にその通りなのです

忙しくて寝る時間が確保できないというなら、せめて、寝る時間帯を変えましょう

 

 

一応ワークショップが終わってからのティータイムですが、話は尽きません

講座でもお話ししますが、「見た目より中身よね」と歳をとると言いたいところですが、実はそれは言い逃れでしかありません

 

なぜなら見た目が若い人は、確実に体内も若くて健康だからです

 

努力で老化は遅らせられるというのですから、もし老けて見えたならそれは怠慢です

 

うるおう更年期は、待っていても訪れませんが、自分でやろうとさえすれば、必ず手に入るものです

 

デリケートゾーンのお手入れしていますか?

 

 

睡眠と食事は本当に大切なのですが、それだけで更年期の症状を克服できるかというと、実はそうでもありません

 

更年期の症状があるかないかだけでなく、女性として人生を全うするなら、デリケートゾーンのケアは必須です

 

私には、パートナーもいないから関係ないわと思っていたら、それは大きな間違いです

 

膣の劣化(硬化や萎縮)は、脳にも影響を及ぼしています

 

女性器が硬くなると、頭も固くなり記憶力も低下します

さらに精神的不安定、不定愁訴、イライラの素にさえなるのです

 

「あなたは、自分の女性器を最近見たことがありますか?」

 

これ、講座でも言いましたが、ほとんどの人が答えは「NO!」です

 

今日帰ったら、夜に鏡を使って見てくださいねとお伝えしました

自分の体の一部なのに、まして女性にとっては、とても大事な部分なのに見たことないというのは考えてみると不思議です

それだけ、タブー視されてきたとも言えるでしょうね

 

セックスするかしないかは問題ではありません

顔と膣は同じです

つまりお手入れが必要ということです

むしろ顔以上に気を使ってあげてほしいです

 

それが、更年期を楽にする近道であり、その後の人生を左右するものでもあるからです

 

講座では、そんな目から鱗のお話をいろいろさせていただきますので、ぜひお越しくださいね!

 

講座の詳しい情報は、こちらから

 

 

自然療法でうるおう更年期

 

 

「うるおう更年期ワークショップ」は、たったの2時間、お伝えできることは限られています

 

もっと、もっと自分のからだとこころと向き合いたい方のために、オンライン講座を用意しました

 

こちらは、2月16日新月の日にリリースしますが、オンラインですから、ご自分の都合に合わせていつでもスタートできます(2月16日である必要はありません)

 

具体的な取り組み方を動画・音声・資料を配信することでご自宅にいながら学ぶことができます

全3回(週に一度配信されます)のオンライン講座です

 

更年期は、晩婚化のせいで、育児と重なるケースも増えています

また、両親の介護と重なる方もいらっしゃいます

自分の体調不良でそれだけで精一杯なのに、家族の問題が重くのしかかることがあります

でも、当事者しかこの痛みや苦しみはわかりません

不定愁訴と言われるくらい、不定な症状で、個人差が大きすぎます

女性でも経験のない方にはわかりません

 

私ももれなく更年期の症状を味わってきました

最近は、随分と楽になってきましたが、それは自分でのお手入れの賜物だと思っております

幸い病院にかかるほどではなかったからこそかもしれませんし、40歳初めの頃から自然療法でケアしてきているのでそれが生きているのかもしれません

 

でも、遅すぎることはありません

からだは、いつでも応えてくれます

もちろん早い方が楽です、苦しい期間も少なく済みます

それでも、遅すぎることはないので、いつからでも始めましょう!

 

自然療法でうるおう更年期オンライン講座の詳細・申し込みはこちらから

 

私は、今までもこれからも同じ女性のためにお手当ての方法をお伝えしていきますのでどうぞ、よろしくお願いいたします

よろしければ、下記のブログもぜひお読みくださいね

 

更年期こそセックスライフを考え直す時期なのです

ホメオパシーで更年期とうまく付き合う方法

ホメオパシーでセックスレスは改善できるのか?

 

 

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