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      2017/07/04

がんばる女性のがんばらない時間

 

日本は、行事で忙しく、ひな祭りが終わったら、次はホワイトデーですね

 

人生を折り返し、こころとカラダににもやもやを抱える女性が、エネルギーを高めてあなたらしい美と健康を手に入れる、自然療法の専門家・ホメオパスの森本千佳です
バレンタインデー♡の次は、ホワイトデーですが、昔は「マシュマロデー」と言われていたこと覚えていらっしゃる方は私と同年代?

 

このマシュマロデーは、福岡の老舗和菓子屋の「石村萬盛堂」さんが、始まりとつい先日知り、思わず石村萬盛堂のマシュマロを買いに走った私です

 

マシュマロの中にいろいろなクリームが入っていて上品なお菓子に仕上がっています

本物と偽物

さて、天邪鬼な私はチョコレートビジネスには参戦しませんが、バレンタイデー前の手作りの本物のチョコ作成の講座には参加しました(笑)

上記の写真がその時の作品?です

ローカカオバターとローココアを混ぜるところから作る、正真正銘の混ざり気のないチョコレートです

 

本物を知ると偽物がわかるようになると言われています

骨董屋さんは、子どもの頃からずっと、本物しか見せられないで育ち、ある年齢になって突然に偽物を見せられるとすぐわかるそうです

今の世の中ほど本物と偽物が見分けにくい時代もないですね

不惑というより不調

 

さて、40歳は「不惑の年」と言われますね

由来は孔子の「論語」から来ています

60歳を還暦と言いますが、同じように40歳を不惑と言います

読者でも多いであろう50歳をなんというかご存知ですか?

「知命」と言います

同じく「論語」の「50歳にして天命を知る」という意味ですね

更年期になる年頃の40歳も50歳も惑わず天命を知って生きているかと問われたら、いやいやとんでもない!

と思う人が多いですよね

40歳は不惑ではなく、「不調」だろうと突っ込みたくなります

更年期の症状とまではいかなくても40歳を過ぎる頃からなんとなく体が思う通りにならない、疲れやすい、または疲れが残る…

そんなことを経験しているのではないでしょうか?

ひとくちに「更年期の症状」と言っても千差満別、個人差が大きすぎます

例えば、犬や猫同じ種類のものは顔がさほど変わりませんよね

同じペルシャ猫なら顔の作りは大体似ています

ところが、人間は同じ人種でも、顔は全く違います

双子ちゃんでも、成長すると結構顔は違ってきますね

つまりそれだけ十人十色なのです

それなら同じ病気でも症状の内容や程度は違って当たり前

東洋医学では、7の倍数で女性の体は変化すると言います

◯◯酒の宣伝でもおなじみの話し、でもどうやら当てはまるようです

7の倍数

 

42歳も7の倍数ですが、「42歳になると、三陽の脉(みゃく)が衰え、顔のやつれは広がり、白髪が生え始める」と中国最古の医学書「黄帝内経」に記されています

※三陽の脉:陽の脈(脉)の一つで、すべて頭に上がるので顔と髪に関係する

40歳を過ぎると、溜められないしためてはいけないのです

つまり、寝溜めなどもできないし(寝溜めができるのは30代まで)、疲れをためないようにこまめにケアするのが早道なのですね

スマホが当たり前になってから睡眠不足も加速していませんか?

寝室にはスマホを持ち込まずに快眠を目指しましょうね

 

私は、寝室には「スマホを持ち込まない」というマイルールを守っています

※ちなみに男性は8の倍数と言われています
男性も女性も当てはまるのが56歳!昔はその頃に定年退職でしたが、今は、65歳くらいまで伸びていますよね

長生きになった分だけ伸びた感じですが、体力は昔の人より劣っているかもしれない気もします

内臓年齢を考えて倍数に当たる歳はより気を配ると良いのかもしれませんね

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