答えはカラダにあります

 

アメブロにて別の内容で記事を書いております

ご興味のある方は是非ご覧くださいね

「リンク」魂の声を聴こう!

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こころが疲れた時、必要なのは心のメンテナスではなくカラダのメンテナンスです

 

あなたらしい人生をサポートする自然療法プラクティショナーの金澤 千佳です

 

最近の私は、カラダのメンテナンスを欠かさないようにしています

 

どんなものをやっているかまず、ご紹介しますね

 

まずは、カラダのメンテナンスにお金と時間を使おう

 

 

どんな問題も、それが小さいうちに対処しておく方が、時間もお金も無駄にせずに済みます

 

多くの方は、悩みがあると心のメンテナンスにすぐ行くと思いますが、実は、それをやってもすっきりしたような気がしても、割とすぐにまた別の悩みが生まれたりして、結局は年柄年中悩みを抱えていることになります

 

健康な精神は健康な体に宿ると昔の人は良いことを言いました!

 

本当にそうなんです

 

悩みにフォーカスしないで、体を調えることから始めてみるとわかります

 

体の不調がスッキリすると、悩んでいたことがちっぽけに思われたり、脳が整理されて心も浄化され自ずと悩みの解決法を自分で見つけることができます

 

考えてもみてください

 

ヨレヨレの弱った疲れたカラダで冷静に考えることができますか?

 

実際に高熱のある時に悩みを解決するなんて無理ですよね

それと同じことなのです

高熱ほどではなくても、疲れた脳とカラダで最適な答えが見つかるでしょうか?

 

私は、まずカラダのメンテナンスに行きます

 

理性を外せる砂浴

 

6月は、予てから行きたくて雨のためいつも行けなかった砂浴へ3年越しに行くことが叶いました

 

東城百合子先生の著作にも登場するので自然療法を実践されている方は、砂浴をご存知かと思います

 

全身すっぽんぽんで砂にすっぽりと顔以外埋められてしまいます

 

(左の帽子の下に私の頭があります)

 

時間は、4時間

本当は8時間が理想のようですが、ここでは4時間です

 

手も埋められてしまうので自由は効きません

 

砂の中で多少は手足が動きますが、閉所恐怖症の方には厳しい状況かもしれません

 

がっつり寝るつもりで行きましたが、それはとんでもない期待で海の泡と消えました

 

というのも、デトックスのため、身体中がチクチクしたり痒みに襲われたり、さすることも掻くこともできないのでじっと我慢

入っている間中それが続くので寝ることは到底無理だと悟りました(苦笑)

 

水は飲みたいだけ飲ませていただけます

 

入って間も無くから、砂から黒い煙のようなものがフワーっと上がっているのが見えます

 

墨を水に流したような感じで立ち昇ります

 

7年間主催されてきたLuana Yogaの麻理さんにそれをいうと、今までそういう人はいなかったそうです

 

体の中の毒素が煙となって空に上がっているようでした

 

終わりが近づくと、煙も段々見えなくなりました

4時間で水を700ml飲みました

 

当然、トイレに行きたいです

 

砂の中にそのまま流して良いとのこと

というか、流せる方がデトックスは進むとのこと

今にも漏らしそうなほど切迫感はあるのに、どうやっても出ません

 

仰向けに横になっていることとトイレではない場所だということが理性を邪魔してどうやっても出せないのです

 

時間ギリギリまで頑張りましたが結局出すことはできませんでした

 

砂から出てトイレに駆け込むと長い間排尿していました

 

砂での排尿よりは効果が落ちるけれど直後にこれだけ尿が出るのはデトックスができていること

 

脚がびっくりするほど細くなり、家に帰ると一時的とはいえ、体重も減っていました

 

全身の気付かないむくみが取れるようです

子どもは、おねしょもお漏らしもできます

 

歳を重ねることでまたそれができるようになります

 

ところが、子どもでも歳を取りすぎてもいない大人は理性をどうしても外すことができないのですね

 

もちろん、砂浴をして砂の中で排尿できる方もたくさんいらっしゃるようです

 

私にとって、「理性を外す」ことがこれほど難しいことだと気づけただけでもありがたいですが(かなり、負け惜しみ!笑)それが、私の良さでもあり、弱みでもあるのだと思います

 

「理性を外す」ことができたら、どれほどの「自由」を得られるかと想像しただけでもワクワクします

 

「理性」も「自由」を阻害するものの一つだと今回の砂浴で気づきました

 

まだまだ、伸びしろがあるってことで次回に期待します

砂の中でオシッコができたら一皮剥けた自分になれると思います

 

この「砂浴」は福岡県福津市の海岸で体験できます

 

ご興味のある方は、下記からお問い合わせくださいね

Luana Yoga

 

 

悶絶するほどの痛みの後に手に入るものは…

 

(サンタルーチェさんからお借りした写真です)

 

砂浴の翌週に受けたのがCS60というまだ認知度は低いかもしれませんが可能性の大きい手技です

 

今年に入ってから何回か受けている手技の一つです

 

私が説明するよりも下記のHPを見ていただいた方が良いと思いますが…

 

サンタルーチェ

 

私は、もともと股関節が悪いのでそれをメインに通っています

 

去年くらいからあまり調子が良くなく再手術も視野に入れていましたがこのままなら手術はしなくても良いかもというくらい調子が上がってきています

 

もちろん症状にもよるし個人差も大きいのでまずは、自分に合うかどうかやってみるしかありません

 

なぜ、私がカラダのメンテナンスに力を入れるか?

 

体は魂の乗り物

 

 

私が毎週発信しているメルマガ「ロータス通信」のサブタイトルは「からだとこころを調える」です

 

なぜ「こころ」でなく、「からだ」が先なのか?

 

そこに答えがあるからです

 

私は、ホメオパシーやナチュロパシーより先にボディーワークの資格をとりました

 

東京にいる時までは、ボディーワークのメニューもあったのですが、福岡に来てからはしていません

 

してもらうのは大好きですが、するのは向いていないというのが理由です

 

ただ、自然療法的にもからだにアプローチする方が実は重要だし、問題解決が早いと思っています

 

今回のCS60は普段は千葉にいらっしゃる先生に3時間もみていただきました

 

手技がすごいのは当たり前ですが、途中に挟まれる会話で私のこころの奥深いところが揺さぶられます

 

そう、まさに魂です

 

お腹をギューギュー押されながら「このお腹に何がある?」と問われ、禅問答かと思いつつ、私の答えは「腹黒いもの」でした

 

そのフレーズしか浮かばなかったのです

 

自分でもよくわからずに発した言葉ですが、この意味は後で解明されました

 

このセッションで私は、改めて自分の使命や本質と向き合い、厳しい覚悟を求められたのです

 

そこには「肉と甘いものを減らすこと」という修行のようなものも…(苦笑)

 

もう一度言いますが、健康な精神は、健康な身体に宿る

 

身体を先に健康にするのが本当なのです

 

ところが、多くの人は、何かあるとメンタルのカウンセリングを受けたり、占いに行ったりします

 

ホメオパシーもそうですね

 

その数日後にハッピーウォーキングに参加しました

これは、薬を使わない薬剤師として有名な宇多川久美子先生の講座です

 

誰にも教えてもらわずに身につけた歩くこと

 

みんな自己流で歩いています

 

理論を聞いて、実践するワークショップでしたが、50年以上の歩き方を変えることは容易ではありません

 

でも、この歩き方を覚えて朝陽の中、歩くだけでセロトニンがたくさん出て夜になって寝れば、メラトニンを出してくれます

 

レメディーの力でもなく、ましてや薬の力でもなくただ、朝陽の中歩くだけで幸せホルモンのセロトニンがたくさん出てくれます

 

これをレメディでやろうと思ったらできないことはないかもしれませんが、私にもよくわかりません

 

ホメオパシーでなんとかしようと思うより、朝陽を浴びようよ!ということです

 

からだに働きかけてもメンタルは変化します

 

というより、その方がレメディよりハーブよりアロマより薬より早くてお金もかからず、好転反応もなく良いことしかないのです

 

問題はメンタルだから、セッション受けようではなくて、とにかく先ずは、身体から

 

あなたの尊い魂の乗り物は身体なのです

 

使命があっても、身体がなければこの世でのお役目は果たせません

 

身体をもっと大事にしよう!

 

よく、手紙の最後に「ご自愛ください」と書きますが、自分を愛するということは身体をいたわってあげることです

 

メンタルは後回しでも大丈夫です

 

メンタルを調えたつもりでも身体が調っていなければこころが安住できる場所はないのです

 

メンタル系のセッションに使うお金と時間をからだに使ってみてください

 

すぐ、答えが出ますよ〜

 

胸を開いて歩いているとそれだけで颯爽とした気分になりますね

 

練習して、正しく美しく歩けるようになります!と、宣言しておきます

 

お知りになりたい方、リアルで会った時に私までお尋ねくださいませ

 

でも、宇多川先生の講座に参加されることを強く強くオススメします!

 

先生のLINE@は、@kumi1959です

 

週に3回配信されていますが、私も登録しました!

 

 

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